Join Chloe de Winter, from Go Chlo Pilates, for this short and sweet stretching sequence for sore muscles! This 10 minute stretch will release any built up tension in your hips, upper back, neck and more. No equipment necessary, so meet us on the mat and send some much needed love to every muscle in your body.

#wellandgood #pilatesflow #stretching #stretchingexercises #athomepilates #soremuscles #stretches
To get notified about new video uploads, subscribe to Well+Good's channel: https://www.youtube.com/c/Wellandgood


Love Chloe? Be sure to follow her here:
www.instagram.com/gochlo_pilates


Subscribe to Well+Good’s channel for more fitness tips & tricks: https://www.youtube.com/c/Wellandgood


Want more Good Stretch? Try these:
Stretches for Strong Ankles: https://youtu.be/v7EwgVponwM
Leg Stretches: https://youtu.be/q1hPv6upUV4
After Work Stretches for Neck: https://youtu.be/xRndYV-iL1E


About Well+Good:
Well+Good believes that wellness and health should be attainable for all—and recognizes the many barriers that prevent that from becoming a reality. Sitting at the cross-section of trends, service, and evidence-based journalism, we work to inform, empower, and educate communities and individuals when it comes to fitness, mental health, beauty, food, relationships, finance, and all other ways your day-to-day impacts your ability to live well, while working to challenge the systems that could hold you (or others) back. Your well-being is a birthright. Wellness is how you get there.


You can find Well+Good here:
Site 🖥️: https://www.wellandgood.com​​
Instagram 📸: https://www.instagram.com/iamwellandgood
Facebook 👍: https://www.facebook.com/iamwellandgood
Tik Tok ⏰: https://www.tiktok.com/@wellandgood
Twitter 🐤: https://twitter.com/iamwellandgood​​
Pinterest 📌: https://www.pinterest.com/iamwellandgood

#یوتیوب 🔥💔#لایک وکامنت فراموش نکن🌹#موزیک #موسیقی #آهنگ #کلیپ
#امام_علی #آهنگ_جدید #موسیقی_جدید #موسیقی_ایرانی #موسیقی_سنتی #موسیقی_پاپ #آهنگ_شاد #موزیک_پاپ #موزیک_خاص #موزیک_ویدئو #موزیک_قدیمی #موزیک_شاد #موسقی_شاد#کلیپ#عشق #دوستت_دارم #عاشقانه_ها #عاشق #عشق_بند #عشقم #عشق_جان#turkey #turkiye #محرم#iran #ایران #عشقانه #امام_حسین#روبيكا #دونفری #آهنگ #مهدی_احمدوند #موزیک_ویدیو #حمید_هیراد #راغب #آهنگ_شاد #ریمیکس #کسرا_زاهدی #ماکان_بند #آهنگ_غمگین #آهنگ_کردی #آهنگ_لری #میکس #مسعود_صادقلو #علیرضا_طلیسچی #آرمین_زارعی #هوروش_بند #مسیح_آرش #متن_عاشقانه #تکست_ناب #رفیق #دلنویس #عاشقانه #طنز #خنده #سرنا #واینر #سکانس_طنز #پست_جدید #روبيكا #روبينيو #ويترين #فیلم #موزیک #آهنگ #خنده #طنز #کلیپ
#اینستا #اینستاگرام #ایران #دخترونه #پرسپولیس #استقلال #رئال #بارسا #رئال_مادرید #بارسلونا #فوتبال #ورزش #ورزشی #خبر #سرگرمی #دانستنی #هنر #رونالدو #مسی #موسیقی #سریال #مهدی_احمدوند #دختر #مسعود_صادقلو #ماکان_بند
#پازل_بند #طبیعت #عصر_جدید #آشپزی #خودرو #پژمان_جمشیدی #ژاله_صامتی #کارن_همایونفر #شعر #دلنوشته #عشق #عاشق #عاشقی #هنرمند #ایرج_طهماسب #بچه #فيليمو #مافيا #جیران #شادی #کمدی #بازیگر #شهاب_حسینی #سینما #کتاب #مهدی_طارمی #طارمی #مذهبی #مداحی# #كربلا #نوحه #خدا #نماز #ماشین #موتور #بازی #آرایش #آرایشی #کلیپ_غمگین #فیلم_خارجی
#فیلم_ایرانی #سریال_ایرانی #اسلایم #عصر_جدید #بازیگران_مرد
#هنرمندان #هنرمندان_ایرانی #بازیگران_زن #بازیگران #عکس_بازیگران #سینا_درخشنده #رئالیتی_شو
#شادی #کمدی #بازی #خنده #نیما_شعبان_نژاد #احسان_علیخانی #شباهنگی #هوروش_بند #حامد_آهنگی #رئالیتی_شو_جوکر
#رئالیتی_شو #شبهای_مافیا #راغب
#بهرام_افشاری #راز بقا
#جیران #امین_حیایی #مافیا #شب_های_مافیا #نوبت_لیلی #نمایش_خانگی #جیران
#حامد آهنگی #بهرام_افشاری
#رازبقا #خاتون #امین_حیایی #مهمونی #حمید_هیراد #سالار_عقیلی #قرن_جدید #هنر #سينما #فيلم #كرونا #قرنطينه #عکس_بازیگران
#هنرپیشه #بازی #مسابقه #سیامک_انصاری #پریناز_ایزدیار #سریال_جیران #سينما #جادوگر #دینامیت #تگزاس #انفرادی #مجید_خراطها #رازبقا #جوکر #سریال_جادوگر #یاغی #امو_بند #طناز طباطبایی
#روبیشو #مسیح_آرش #جادوگر #روبیکا #روبینیو #ویترین #فیلم #موزیک #آهنگ #خنده #طنز
#کلیپ #اینستا #اینستاگرام
#ایران #دخترونه #علیرضا_طلیسچی
#استقلال #رئال #بهنام_بانی #رئال_مادرید #مجید_رضوی #فرزاد_فرخ #ورزش
#فرزاد_فرزین #خبر #آصف_آریا

آهنگ زیبای Bana Gel با میکس سریال زیبای ترکی عثمان
Beautiful Turkish Bana Gel Song with a mix of Turkish Osman Series

آهنگ ترکی از سریال سوگند با زیر نویس فارسی

A music video describing the nice Persian words about Iran.

THIS IS A BETTER VERSION AND SOUND ENHANCED VIDEO.

Gol Khanoom "Flower Lady" high definition video of Goorgen, c. 2012.

farsi video clip

farsi video clip

farsi video clip

سعد محسن © القناة الرسمية

حسابات #سعد_محسن :
سناب شات : https://bit.ly/31fdqz4
انستجرام : https://bit.ly/2YlsGZa

للتواصل مع المنسق عبر الواتساب :
https://bit.ly/3gfXJfn

إشراف وتصميم بندر العتيبي :
سناب شات : https://bit.ly/2CMLU2o
جوال : 00966552428209

توزيع ديجيتال : Replay

سنابي لتواصل 💜👇🏻

https://www.snapchat.com/add/fiwchl13

لدعم القناة إضغط على ...
لايـك Like + إشتـراك Subscribe
__
كلمات .. ثريا قابل
الحان .. فوزي محسون
____________
من بعد مزح ولعب ... اهو صار حبك صحيح
وأصبحت مغرم عيون ... وأمسيت وقلبي طريح ..
وأخجل إذا جات عيني ... صدفه في عينك وأصير
مربوك وحاير بأمري ... من فرحي أبغى أطير ..

توحشني وأنت بجنبي ... وأشتاق إليك لو تغيب
وأحسد عليك حتى نفسي ... وأخشى يمسك غريب ..
وأخجل إذا جات عيني ... صدفه في عينك وأصير
مربوك وحاير بأمري ... من فرحي أبغى أطير ..

وأنا الذي كنت أهرج ... والكل حولي سكوت
صرت أتلام وأسكت ... وأحسب حساب كل صوت ..
وأخجل إذا جات عيني ... صدفه في عينك وأصير
مربوك وحاير بأمري ... من فرحي أبغى أطير ..

والله يا أغلى عمري ... في عيوني مالك مثيل
تساوي الروح وتغلى ... وتكون عنها بديل ..
وأخجل إذا جات عيني ... صدفه في عينك وأصير
مربوك وحاير بأمري ... من فرحي أبغى أطير ..


أغاني استكنان طرب
.....................................
اكتب اقتراحك هنا
....................................................................
https://www.youtube.com/channe....l/UCRqY5ARMB0NAhka0D

Ghezaal Enayat New Song & Dance رقص و آهنگ جدید غزال عنایت

استاد معین بیاد هایده آهنگ اشاره #moein #استادمعین #nmoein #صدای_عشق #معین_طنین #هایده

#آهنگ_قدیمی #هایده #music #حمیرا #آهنگ #کلیپ #خاطرات #گوگوش_شاه_ماهی #معین #ابی @ghazal_5030

#یوتیوب 🔥💔#لایک وکامنت فراموش نکن🌹#موزیک #موسیقی #آهنگ #کلیپ
#امام_علی #آهنگ_جدید #موسیقی_جدید #موسیقی_ایرانی #موسیقی_سنتی #موسیقی_پاپ #آهنگ_شاد #موزیک_پاپ #موزیک_خاص #موزیک_ویدئو #موزیک_قدیمی #موزیک_شاد #موسقی_شاد#کلیپ#عشق #دوستت_دارم #عاشقانه_ها #عاشق #عشق_بند #عشقم #عشق_جان#turkey #turkiye #محرم#iran #ایران #عشقانه #امام_حسین#روبيكا #دونفری #آهنگ #مهدی_احمدوند #موزیک_ویدیو #حمید_هیراد #راغب #آهنگ_شاد #ریمیکس #کسرا_زاهدی #ماکان_بند #آهنگ_غمگین #آهنگ_کردی #آهنگ_لری #میکس #مسعود_صادقلو #علیرضا_طلیسچی #آرمین_زارعی #هوروش_بند #مسیح_آرش #متن_عاشقانه #تکست_ناب #رفیق #دلنویس #عاشقانه #طنز #خنده #سرنا #واینر #سکانس_طنز #پست_جدید #روبيكا #روبينيو #ويترين #فیلم #موزیک #آهنگ #خنده #طنز #کلیپ
#اینستا #اینستاگرام #ایران #دخترونه #پرسپولیس #استقلال #رئال #بارسا #رئال_مادرید #بارسلونا #فوتبال #ورزش #ورزشی #خبر #سرگرمی #دانستنی #هنر #رونالدو #مسی #موسیقی #سریال #مهدی_احمدوند #دختر #مسعود_صادقلو #ماکان_بند
#پازل_بند #طبیعت #عصر_جدید #آشپزی #خودرو #پژمان_جمشیدی #ژاله_صامتی #کارن_همایونفر #شعر #دلنوشته #عشق #عاشق #عاشقی #هنرمند #ایرج_طهماسب #بچه #فيليمو #مافيا #جیران #شادی #کمدی #بازیگر #شهاب_حسینی #سینما #کتاب #مهدی_طارمی #طارمی #مذهبی #مداحی# #كربلا #نوحه #خدا #نماز #ماشین #موتور #بازی #آرایش #آرایشی #کلیپ_غمگین #فیلم_خارجی
#فیلم_ایرانی #سریال_ایرانی #اسلایم #عصر_جدید #بازیگران_مرد
#هنرمندان #هنرمندان_ایرانی #بازیگران_زن #بازیگران #عکس_بازیگران #سینا_درخشنده #رئالیتی_شو
#شادی #کمدی #بازی #خنده #نیما_شعبان_نژاد #احسان_علیخانی #شباهنگی #هوروش_بند #حامد_آهنگی #رئالیتی_شو_جوکر
#رئالیتی_شو #شبهای_مافیا #راغب
#بهرام_افشاری #راز بقا
#جیران #امین_حیایی #مافیا #شب_های_مافیا #نوبت_لیلی #نمایش_خانگی #جیران
#حامد آهنگی #بهرام_افشاری
#رازبقا #خاتون #امین_حیایی #مهمونی #حمید_هیراد #سالار_عقیلی #قرن_جدید #هنر #سينما #فيلم #كرونا #قرنطينه #عکس_بازیگران
#هنرپیشه #بازی #مسابقه #سیامک_انصاری #پریناز_ایزدیار #سریال_جیران #سينما #جادوگر #دینامیت #تگزاس #انفرادی #مجید_خراطها #رازبقا #جوکر #سریال_جادوگر #یاغی #امو_بند #طناز طباطبایی
#روبیشو #مسیح_آرش #جادوگر #روبیکا #روبینیو #ویترین #فیلم #موزیک #آهنگ #خنده #طنز
#کلیپ #اینستا #اینستاگرام
#ایران #دخترونه #علیرضا_طلیسچی
#استقلال #رئال #بهنام_بانی #رئال_مادرید #مجید_رضوی #فرزاد_فرخ #ورزش
#فرزاد_فرزین #خبر #آصف_آریا

ریمیکس زیبا در جشنواره انار سلین رقص شاد و هلپرکی

#یوتیوب 🔥💔#لایک وکامنت فراموش نکن🌹#موزیک #موسیقی #آهنگ #کلیپ
#امام_علی #آهنگ_جدید #موسیقی_جدید #موسیقی_ایرانی #موسیقی_سنتی #موسیقی_پاپ #آهنگ_شاد #موزیک_پاپ #موزیک_خاص #موزیک_ویدئو #موزیک_قدیمی #موزیک_شاد #موسقی_شاد#کلیپ#عشق #دوستت_دارم #عاشقانه_ها #عاشق #عشق_بند #عشقم #عشق_جان#turkey #turkiye #محرم#iran #ایران #عشقانه #امام_حسین#روبيكا #دونفری #آهنگ #مهدی_احمدوند #موزیک_ویدیو #حمید_هیراد #راغب #آهنگ_شاد #ریمیکس #کسرا_زاهدی #ماکان_بند #آهنگ_غمگین #آهنگ_کردی #آهنگ_لری #میکس #مسعود_صادقلو #علیرضا_طلیسچی #آرمین_زارعی #هوروش_بند #مسیح_آرش #متن_عاشقانه #تکست_ناب #رفیق #دلنویس #عاشقانه #طنز #خنده #سرنا #واینر #سکانس_طنز #پست_جدید #روبيكا #روبينيو #ويترين #فیلم #موزیک #آهنگ #خنده #طنز #کلیپ
#اینستا #اینستاگرام #ایران #دخترونه #پرسپولیس #استقلال #رئال #بارسا #رئال_مادرید #بارسلونا #فوتبال #ورزش #ورزشی #خبر #سرگرمی #دانستنی #هنر #رونالدو #مسی #موسیقی #سریال #مهدی_احمدوند #دختر #مسعود_صادقلو #ماکان_بند
#پازل_بند #طبیعت #عصر_جدید #آشپزی #خودرو #پژمان_جمشیدی #ژاله_صامتی #کارن_همایونفر #شعر #دلنوشته #عشق #عاشق #عاشقی #هنرمند #ایرج_طهماسب #بچه #فيليمو #مافيا #جیران #شادی #کمدی #بازیگر #شهاب_حسینی #سینما #کتاب #مهدی_طارمی #طارمی #مذهبی #مداحی# #كربلا #نوحه #خدا #نماز #ماشین #موتور #بازی #آرایش #آرایشی #کلیپ_غمگین #فیلم_خارجی
#فیلم_ایرانی #سریال_ایرانی #اسلایم #عصر_جدید #بازیگران_مرد
#هنرمندان #هنرمندان_ایرانی #بازیگران_زن #بازیگران #عکس_بازیگران #سینا_درخشنده #رئالیتی_شو
#شادی #کمدی #بازی #خنده #نیما_شعبان_نژاد #احسان_علیخانی #شباهنگی #هوروش_بند #حامد_آهنگی #رئالیتی_شو_جوکر
#رئالیتی_شو #شبهای_مافیا #راغب
#بهرام_افشاری #راز بقا
#جیران #امین_حیایی #مافیا #شب_های_مافیا #نوبت_لیلی #نمایش_خانگی #جیران
#حامد آهنگی #بهرام_افشاری
#رازبقا #خاتون #امین_حیایی #مهمونی #حمید_هیراد #سالار_عقیلی #قرن_جدید #هنر #سينما #فيلم #كرونا #قرنطينه #عکس_بازیگران
#هنرپیشه #بازی #مسابقه #سیامک_انصاری #پریناز_ایزدیار #سریال_جیران #سينما #جادوگر #دینامیت #تگزاس #انفرادی #مجید_خراطها #رازبقا #جوکر #سریال_جادوگر #یاغی #امو_بند #طناز طباطبایی
#روبیشو #مسیح_آرش #جادوگر #روبیکا #روبینیو #ویترین #فیلم #موزیک #آهنگ #خنده #طنز
#کلیپ #اینستا #اینستاگرام
#ایران #دخترونه #علیرضا_طلیسچی
#استقلال #رئال #بهنام_بانی #رئال_مادرید #مجید_رضوی #فرزاد_فرخ #ورزش
#فرزاد_فرزین #خبر #آصف_آریا

رقص جدید غزال عنایت Ghezaal Enayat New Dance